hyvinvointi
Hyvinvointiloma Ikaalisissa
Rentoudu, liiku ja hemmottele itseäsi.
Hyvinvointiloma Ikaalisissa on mahdollisuus ottaa hetki aikaa itselle. Kun arjen kiireet jäävät taakse, voit keskittyä siihen, mikä tekee hyvää keholle ja mielelle. Ikaalinen Spalla pääset rentouttaviin spa-hoitoihin, saunan lämpöön, lempeän liikkumisen pariin sekä hyvään uneen ja kiireettömään yhdessäoloon.
Ikaalinen Spa & Resortissa hyvinvointiloma yhdistää kylpylän, Day Span hemmotteluhoidot, Saunamaailma Utun saunarituaalit sekä Wellness & Sport -ohjelman liikuntatunnit. Lomapäivän voi rakentaa juuri oman olon mukaan – aktiivisesti liikkuen tai rauhallisesti palautuen.
Koe sauna uudella tavalla
Sauna on suomalaisen hyvinvoinnin ytimessä, ja Saunamaailma Utun saunarituaalit tekevät saunomisesta kokonaisvaltaisen elämyksen. Saunarituaalin aikana Saunamestari ohjaa saunomista ja luo saunaan tunnelmaa lämmön, löylyn, tuoksujen ja musiikin avulla. Rituaali voi olla rauhoittava tai energisoiva. Tärkeintä on pysähtyä hetkeksi ja antaa lämmön viedä mukanaan.
Saunarituaaleja järjestetään maantaista lauantaihin, ja ne ovat Saunamaailma Utun asiakkaille maksuttomia. Rituaaliin kannattaa varata kokonaisuudessaan noin 30 minuuttia aikaa, vaikka itse rituaali kestää noin 15 minuuttia.
Hyvinvointia liikkeestä
Lomalla liikunnan ei tarvitse olla suorittamista, tärkeintä on löytää omaan oloon sopiva tapa liikkua ja rentoutua. Ikaalinen Span Wellness & Sport -ohjelmasta löytyy mm.cohjattua joogaa, pilatesta sekä jumppia.
- Villasukkajooga on lempeä ja kehoa huoltava tunti, jossa tehdään helppoja jooga-asentoja, avataan kehoa ja keskitytään hengitykseen. Tunti sopii kaikille ja on hyvä vaihtoehto esimerkiksi rauhalliseen lomapäivään.
- Rauhallinen pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, kehittää kehonhallintaa ja parantaa liikkuvuutta erityisesti hartioiden ja lantion alueella. Tunnilla liikutaan sekä seisten että lattialla, ja se sopii kaiken tasoisille osallistujille.
- KRK-jumppa on hypytön koko kehon kuntopiiri. Erilaisia välineitä hyödyntävä kiertoharjoittelu tuo lomapäivään energiaa ja liikettä.
Liikunnan jälkeen keho on mukava palauttaa saunan, kylpylän tai rentouttavan hieronnan parissa.
Day Spa – hemmottelua ja palautumista
Hyvinvointiloma Ikaalisissa on myös täydellinen hetki itsesi hemmotellulle. Otan hieman self care hetki lomasi aikana ja annan arjen huolien vain sulaa pois. Ikaalinen Spa & Resortin Day Spa tarjoaa monipuolisia kasvohoitoja, jalkahoitoja, vartalorituaaleja, Head Spa -hoitoja ja hierontoja. Voit valita hoidon oman tarpeesi mukaan. Kaipaatko rauhoittavaa päähierontaa, virkistävää kasvohoitoa, rentouttavaa kuumakivihierontaa vai kokonaisvaltaista vartalon hemmottelua?
Suosittu uutuus Korean Head Spa!
Head Spa -hoidot ovat erityisen hyvä vaihtoehto, kun haluat pysähtyä ja rauhoittaa mielen. Calm Head Spa rentouttaa hiuspohjaa päähieronnan ja hoitavan pesun avulla, kun taas Artic Head Spa tarjoaa syvärentouttavan kokemuksen lämpimän ayurvedisen öljyn ja päähieronnan parissa.
